منتديات التعليم الثانوي بالجزائر
أهلا بك عزيزي الزائر , يجب عليك التسجيل لتتمكن من المشاركة معنا و تتمتع بجميع المزايا لمشاهدة الروابط و المواضيع و تصبح أحد أفراد منتدى التعليم الثانوي بالجزائر . هذه الرسالة لن تظهر بعد التسجيل أو تقوم بتسجيل الدخول الان
منتديات التعليم الثانوي بالجزائر
أهلا بك عزيزي الزائر , يجب عليك التسجيل لتتمكن من المشاركة معنا و تتمتع بجميع المزايا لمشاهدة الروابط و المواضيع و تصبح أحد أفراد منتدى التعليم الثانوي بالجزائر . هذه الرسالة لن تظهر بعد التسجيل أو تقوم بتسجيل الدخول الان
منتديات التعليم الثانوي بالجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تخلص من الملل بسهولة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
cirine1992
عضو متميز
عضو متميز
cirine1992


عدد المشاركات : 177
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالأربعاء 24 فبراير 2010, 16:23

كيف تتخلص من الملل



تخلص من الملل بسهولة 297248



خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها وسهولة تطبيقها، وكل ما
ستفعله هذه الخطوات أن تقربك من فهم الهدف الذي خلقت من أجله: «عبادة
الله، وتعمير الأرض».


1- اكتشف لماذا تشعر بالملل، إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف.


- فمثلاً العمل المنزلي الذي تقوم به ربة المنزل يمكن أن يكون ممتعاً إذا
استمعت أثناء أدائها له إلى بعض الأشرطة الصوتية التي تحمل المعلومات
الممتعة، أو قامت به بشكل حركات رياضية؛ فيصبح الهدفُ هو القيام بالأعمال
المنزلية، بالإضافة إلى المحافظة على لياقة الجسم.


- إذا كان الملل بسبب الكسل فاحصل على كفايتك من النوم، وعش حياة صحية منظّمة.


- إذا كان الملل بسبب الخوف من القيام بعدد من الأعمال الكثيرة المتراكمة، فقم بتقسيم الأعمال إلى خطوات وأهداف بسيطة.


- إذا كان الملل بسبب عدم وجود ما تفعله، فمارِس بعض الرياضة أولاً؛ فهي
ستساعدك على التفكير السليم، وستجد ما تقوم به، أو تحدث مع صديق مقرّب
عمّا يضايقك، فمجرد الحديث يمكن أن يفتح أمامك أبواباً مغلقة.


2- لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية، فالاندماج مع العالم الخارجي أمر مهم،
ولن تشعر بأهميته إلا عندما تزيح عنك الغطاء، وترتدي ملابسك وتذهب لمقابلة
صديق أو تصل القُربى، أو تجلس مع كبار السن.. حاول أن تتعلم من الكل،
وتعرف على ما قد يملأ حياتك بالمتعة والحكمة.


3- الترفيه أمر مهم؛ ولكنه ترفيه بما يرضي الله تعالى من تغيير وسفر ومزاح
وضحك، وكل هذه الأمور أباحها الله لنا لكي تعيننا على طاعته؛ فالنفس
المشرقة المستبشرة تستطيع أن تختار من الدنيا ما يزيد من همتها ويرتفع
بها، فتفيد وتستفيد، وتجد المتعة في الإنجاز، وتقديم العون للآخرين.


4- التعامل بشكل صحيح مع الوقت؛ ولهذا عليك أولاً أن تشعر بأهميته؛ بل
وتحمد الله على هذه النعمة، التي إن عرفت استغلالها بالشكل الصحيح فزت في
الدنيا والآخرة.


5- التأمل في الكون، فعندما نندمج مع العالم من حولنا نكتشف ما يشعرنا
بالمتعة والإلهام، وتظهر أمامنا الفرص التي لم نكن ندري أنها أصلاً
موجودة، ونضع أيدينا على مواطن الإبداع في داخلنا.


6- غيّر أفكارك تتغير حياتك، فالأفكار تتحكم في التصرفات.. ضع لنفسك
أهدافاً تشعرك بالحياة، فمن المستحيل أن تشعر بالملل وأنت تسعى لبناء
حياتك وتحقق أهدافك.


7- استخدم خيالك بالشكل الصحيح، حاول أن ترسم صورة لنفسك في المستقبل تكون
معالمها هي التي تطمح أن تكون عليها، والشيء الجميل في الخيال هو أنك
تستطيع أن تضع كل شروطك، وتجرب كل ما تحب تجربته.


8- استخدم الحركة لمكافحة الملل.. قم ببعض المشي.. اكتب عشرة أشياء تستطيع
القيام بها، وابدأ في ممارستها للتغلب على مشاعر الاستسلام في داخلك.


9- أشْعِل الفضول داخلك، فضول المعرفة والاكتشاف، وغذِّ هذا الفضول
بالقراءة ومشاهدة البرامج التي تكشف لك الغطاء عن الكثير من الحقائق
العلمية المدهشة، وسافر عبر الزمن وعبر المسافات مع برامج الرحلات
والتاريخ، وتأكد أن الدنيا مازال بها الكثير الذي لم تعرفه أو تكتشفه بعد.


10- اكتشف تعاليم دينك، كما حاولت أن تكتشف العالم من حولك، وأتقن
عباداتك؛ ففي هذا الدين الكثير الذي لم تدرسه في المدارس، ولم تكتشفه بعد،
ومن ثم اكتشف الإعجاز في خلقك، وشارك مَنْ حولك فيما اكتشفته وما تعلمته.


11- تعلم التكنولوجيا الحديثة، وما تقدمه لك من خدمات، وتابع تطور
الأجهزة، فآلة التصوير قد تريك الكثير من جمال الطبيعة من حولك، وأسراراً
لم تكتشفها بعد.


12- فكِّر فيما تحب أن تقوم به، وليس فيما لا تحب.. أتقن هواية أو نشاطاً
- وخاصة تلك الأنشطة التي تحتاج إلى مهارات يدوية - وإذا أتقنت هوايتك
فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل.


13- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء..
حاول أن تأخذ بأيديهم إذا كانت لك المقدرة؛ أما إذا كنت تحتاج إلى من يمد
لك يد العون فابتعد بهدوء، وتعامل مع نفسك أولاً، ثم ساعد الآخرين.


14- مارس الرياضة الجماعية والفردية، واشعر بالفخر بإنجازاتك.


15- ابحث عن وظيفة ثانية مؤقتة تزيد دخلك، واستفد من هذا الدخل الإضافي
لدراسة علم جديد، أو شراء ما يساعدك على اكتشاف العالم من حولك، أو ما
تمارس به هواياتك الجديدة.


16- دخول المطبخ وتقديم وجبة جديدة للأسرة قد يعني الكثير لك ولهم، ومع
تقدم العلم والتكنولوجيا أصبح الطهي علماً في حد ذاته، وخاصة إذا أخذت في
البحث عن الطعام الصحي والمفيد.


17- اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً تعرف على ما أنجزوه، وتحدث عن إنجازاتك.


18- لا تلجأ للأكل هرباًً من الملل، وإن كان لابد فتناول الخضراوات والفواكه.


19- تذكّر دائماً أن الملل مسألة نحن الذين نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاًً
من نستطيع أن نتخلص منها، ولا تحاول أن تتخلص من الملل بمشكلة أكبر منه،
فنفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، ولا تنتظر أن يحدث شيء معين، أو
أن يظهر شخص معين ليعيدك للحياة؛ بل ابدأ في ممارستك حياتك الآن وحارب
الملل.>


أكثرنا مرّ برغبة الخروج من ملعب الحياة ليجلس على المدرج، ليس مع
المشجعين، ولكن مع المشاهدين الذين يراقبون اللاعبين دون أن يكون لهم أي
رغبة في المشاركة في أحداث الملعب، تأتي هذه الرغبة عندما يشعر الإنسان
أنه لا يريد أن يقوم بما عليه القيام به.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيبة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
هيبة


عدد المشاركات : 1315
العمر : 31
Localisation : 14
تاريخ التسجيل : 15/01/2010

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالأربعاء 24 فبراير 2010, 17:35

Thanks my sister on the subject
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
walidwal
عضو ذهبي
عضو ذهبي
walidwal


عدد المشاركات : 936
العمر : 34
Localisation : العاصمة
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالأربعاء 24 فبراير 2010, 22:30

واصلي تالقك شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zbac.mam9.com
cirine1992
عضو متميز
عضو متميز
cirine1992


عدد المشاركات : 177
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالخميس 25 فبراير 2010, 10:22

عفواااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane1992
عضو نشيط
عضو نشيط
hanane1992


عدد المشاركات : 72
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 25/07/2009

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالخميس 25 فبراير 2010, 10:40

شكرا لك أختي موضوع في القمة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Di Lorto
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Di Lorto


عدد المشاركات : 2390
العمر : 31
Localisation : tebessa.12
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالخميس 25 فبراير 2010, 13:01

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cirine1992
عضو متميز
عضو متميز
cirine1992


عدد المشاركات : 177
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

تخلص من الملل بسهولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الملل بسهولة   تخلص من الملل بسهولة Emptyالخميس 25 فبراير 2010, 15:08

عفوا لكم شكراا لمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلص من الملل بسهولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تبتعد عن الملل الدراسي
» تعلم اللغة الإسبانية بسهولة
» كيف تحفظ القران بسهولة الله يوفق لي كتب الموضوع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التعليم الثانوي بالجزائر :: المنتديات العامة :: منتدى الحوار العام-
انتقل الى: